방귀가 계속 나와요 원인은?

 

 

안녕하십니까? 서울양병원 입니다.

 

 

병원을 찾게 되는 환자분들 중에서는 간혹 방귀가 너무 자주

나오게 되어 문제가 생긴 것이 아닐까 하고 방문을 하시는

분들이 상당히 많이 계십니다.

 

 

 

 

방귀는 누구나 가지고 있는 생리현상 이지만,

횟수가 잦아지고 냄새가 지독하게 된다면

건강에 무슨 문제가 생기는 것이 아닌지 확인을 한번

해보시는 것이 좋습니다.

 

 

전문가의 입장에서는 잦은 방귀 또는 독한 방귀가 수개월 동안

지속이 되면서, 배변 습관의 변화가 찾아오게 된다면,

대장암의 신호일 수 있기 때문에 대장내시경을 권해 드리고

있습니다.

 

 

 

 

방귀가 생기는 이유는?

 

방귀는 음식이 소화가 되는 과정에서 생성이 되는 가스가

항문으로 배출이 되는 것을 뜻하게 됩니다.

 

대장 내의 가스는 음식물을 삼킬 때 섭취하게 되는 공기나

혈액으로의 확산, 소화과정에서 주로 대장에서 세균에

의한 생성이 됩니다.

 

 

 

 

방귀의 구성은 질소, 산소, 이산화탄소, 수소, 메탄이

약 98%를 차지하고 있으나, 그 양은 개인이나 시간별로

차이가 나타날 수 있습니다.

 

대기 중에 있는 질소와 산소를 삼켜 대장관내로 들어오게

되기도 하지만, 이산화탄소와 수소, 메탄은 장관내에서

탄수화물과 단백질의 세균성 발효에 의해서 만들어

지게 될 수 있습니다.

 

 

 

 

정상인의 경우에는 평균 500ml ~ 600ml 정도의 방귀를

내보내게 되며, 하루평균 15번 정도의 방귀를 뀌게 됩니다.

 

장관내는 정상적으로 200ml 정도의 가스가 존재하는데,

복부팽만감을 호소하는 사람들에게서도 실제로 장관내 가스의

양이 증가하는 경우는 좀처럼 드물다고 볼 수 있습니다.

 

 

 

방귀가 계속 나와요 !

 

방귀가 자주나오게 된다면, 먼저 식생활 습관을 바꾸는 것이

가장 좋은 방법 입니다.

 

식사를 빨리 하는 경우에는 일반인보다 공기의 섭취가 더

많으며, 음식을 잘 씹지 않는 경우에도 소화가 덜 된 음식물이

대장으로 도달하게 되면서 세균에 의한 분해가 될 수 있게

되는 것이 특징 입니다.

 

 

 

 

그 외에도 콜라나 사이다와 같은 탄산 음료를 많이 섭취

하게 된다면, 대장으로 가스가 많이 내려가게 되어 이 가스로

인해 방귀가 많이 발생할 수 있습니다.

 

 

또한, 올리고당 또는 고구마는 타액이나 췌장액 등

사람들의 소화액에 의해 분해가 잘 되지 않아 결국에는

대장까지 내려간 후에 세균들이 처리하게 되고,

이 과정에서 가스가 많이 발생하게 됩니다.