좌욕 적정시간 알아보자

 

 

 

 

좌욕도 오래하면 치질 되레 심해져

 

 

안녕하세요 서울양병원 치질정보센터 입니다 겨울철

치질환자가 급증하는 시기입니다 여러분의 항문 건강은

어떠신가요? 오늘은 항문질환을 예방하고 개선할 수 있는

가장 쉬운 방법 좌욕에 대해 알아보도록 하겠습니다

 

 

치질과 같은 항문 질환을 예방하는 데 가장 중요한 것은

청결입니다 실제로 항문은 생김새나 구조도 입과 비슷하며

청결을 위해 평소 관리가 필요하다는 사실입니다

 

식후 양치를 하듯 볼일은 본 후 , 비데 등을 통해

깨끗하게 닦는것이 중요합니다

 

항문이 청결하지 못하다면 염증이 생길 수 있고

항문이 가려운 증상이 나타나는 항문소양증, 치루로 발전할 수

있기 때문에 주의가 필요합니다

따뜻한 물로 좌욕을 하면 항문의 혈액순환이 원할해지고

항문관약근이 이완돼 치질로 인한 통증을 줄여줄 수 있습니다

 

 

항문건강을 위한 좌욕 누구에게나 좋은 것만은 아닙니다

특히 심신이 취약한 어르신들은 좌욕으로 인해

어지러움증이 발생할 수 있으니 각별히 주의하셔야 합니다

 

아무리 좋은 것이라 해도 과하면 독이 될 수 있기 때문이죠

따라서 건강한 좌욕을 위한 시간은 3분에서 5분 가량이 가장

좋습니다 , 만약 좌욕이 부담된다면 용변 후 항문을 물로 깨끗히

씻기만 해도 항문질환을 예방하는데 좋습니다

 

좌욕 후에는 반드시 항문에 물기를 완저히 닦아주는것이

좋습니다 만약 항문에 습기가 남아 있을경우

세균이 번식하기 쉬운 환경을 만들어져 항문가려움증인

항문소양증의 원인이 되기도 합니다

 

 

실제로 좌욕을 자주하는 사람들중에 항문소양증을 호소하는

경우도 적지 않습니다, 이는 좌욕 후 물기를 제대로 말려주지 않았기

때문에 발생한 일입니다

 

지나친  좌욕은 치질을 악화시킬 수 있고 항문질환을

일으키는 원인이 될 수 있기 때문에 좌욕은  5분을

넘기지 않도록 해야합니다, 용변 후 비데를 사용하는 것도

좋은 방법이지만,

 

수압이 너무 높을경우 항문에 상처가 날 수 있는 만큼

세수하듯 항문을 살살 닦아내는 정도의 수압으로 비데를

사용하는 것이 바람직합니다

 

이상 양병원에서 전해드렸습니다